A primeira vez que entrei num avião sozinha, com destino a um país onde não conhecia vivalma, senti aquele frio na barriga que mistura entusiasmo e nervosismo. Estava maluca? Talvez um bocadinho. Mas sair daquele avião para as ruas movimentadas de Lisboa, desenrascar-me no metro e pedir o meu primeiro pastel de nata completamente sozinha? Essa sensação foi pura magia. Foi o início de um caso de amor com as viagens a solo, uma jornada que nos transforma de maneiras que nem imaginamos até darmos o primeiro passo.

Muitos aventureiros de primeira viagem sentem uma mistura parecida de receio e expetativa. Preocupações com segurança, solidão e como navegar o desconhecido são perfeitamente normais. Mas confiem em mim, as recompensas superam em muito o nervosismo inicial. Este guia foi criado para vos acompanhar em tudo o que precisam de saber, transformando essas preocupações numa preparação confiante. Vamos abordar tudo, desde escolher o destino a gerir o orçamento e fazer amigos pelo caminho, garantindo que a vossa primeira viagem a solo não seja apenas exequível, mas verdadeiramente inesquecível.

Porquê Viajar a Solo? Os Benefícios de Ir Sozinho

Então, porquê viajar sozinho de propósito? Para mim, a maior atração sempre foi a liberdade absoluta. Não há compromissos com itinerários, nem esperas por ninguém, apenas controlo puro e total sobre a nossa própria aventura. Querem passar três horas numa única exposição de museu ou acordar de madrugada para uma caminhada ao nascer do sol? Podem. Esta autonomia permite adaptar a viagem precisamente aos vossos interesses e ritmo.

Além da liberdade logística, viajar a solo é um catalisador incrível para o crescimento pessoal. Quando estamos a explorar território desconhecido sozinhos, dependemos da nossa própria capacidade de desenrascanço e resolução de problemas. Lembro-me de me ter perdido completamente no metro de Tóquio; conseguir orientar-me sozinha deu-me uma sensação de competência que não esperava. Estudos destacam frequentemente o impacto positivo das viagens no desenvolvimento pessoal, e ir sozinho amplifica significativamente este efeito.

Esta autossuficiência desenvolve naturalmente a confiança e a independência. Cada pequena vitória – conseguir pedir comida numa língua estrangeira, usar os transportes públicos, fazer um novo amigo – vai-se somando. Provamos a nós mesmos, repetidamente, que conseguimos lidar com desafios. Esta confiança recém-descoberta não fica apenas lá fora; infiltra-se na nossa vida em casa, fazendo-nos sentir mais capazes nas situações do dia a dia. É empoderador saber que conseguimos prosperar fora da nossa zona de conforto.

Curiosamente, muitos viajantes a solo, incluindo eu, acham que é mais fácil conhecer pessoas novas. Quando fazemos parte de um par ou grupo, muitas vezes existimos dentro dessa bolha. Sozinhos, parecemos mais acessíveis e estamos naturalmente mais inclinados a meter conversa – seja com outros viajantes na sala comum de um hostel ou com locais numa banca de mercado. Algumas das minhas memórias de viagem mais queridas envolvem ligações espontâneas que aconteceram simplesmente porque eu estava aberta e disponível.

Planeamento Essencial Antes da Viagem

Embarcar na primeira aventura a solo começa muito antes de fazer as malas. Um planeamento cuidado cria a base para uma experiência mais tranquila, segura e agradável. Vamos analisar os passos essenciais.

Escolher o Primeiro Destino a Solo

Selecionar o destino certo é crucial para uma primeira experiência positiva. Considerem países conhecidos por serem acolhedores para turistas e terem boas infraestruturas. Locais como Portugal, Irlanda, Nova Zelândia, Costa Rica e partes do Sudeste Asiático (como Tailândia ou Vietname) são frequentemente recomendados pela sua relativa segurança e facilidade de navegação para viajantes a solo. De acordo com o Índice Global da Paz (Global Peace Index), verificar o ranking de segurança de um país pode fornecer um contexto valioso.

Pensem nas questões de segurança para além dos rankings gerais. Pesquisem bairros específicos, compreendam as normas locais sobre vestuário e comportamento (especialmente importante para mulheres que viajam sozinhas) e estejam atentos a burlas comuns a turistas. Considerem também as barreiras linguísticas. Embora aventurar-se num lugar completamente diferente possa ser excitante, escolher um destino onde o inglês seja amplamente falado ou onde saibam algumas frases básicas pode aliviar as ansiedades iniciais.

Finalmente, o vosso orçamento desempenha um papel significativo. O Sudeste Asiático e partes da Europa de Leste ou América Latina oferecem muitas vezes uma melhor relação qualidade-preço em comparação com a Europa Ocidental ou América do Norte. Pesquisem os custos médios diários de alojamento, alimentação e atividades nos destinos potenciais para garantir que se alinham com o vosso plano financeiro. Lembrem-se de incluir também os custos pré-viagem, como voos e seguro.

Planear o Itinerário

Depois de escolherem o local, é hora de esboçar a vossa aventura. Acho que o ponto ideal está em equilibrar estrutura e flexibilidade. Ter o alojamento principal e os transportes reservados dá segurança, mas deixar espaço para a espontaneidade permite descobertas inesperadas – muitas vezes as melhores partes da viagem! Não tentem encaixar demasiadas coisas; permitam tempo livre para simplesmente vaguear e absorver o ambiente.

A pesquisa e preparação são os vossos melhores amigos. Leiam blogs de viagens (como este!), folheiem guias e consultem os sites oficiais de turismo. Compreendam os requisitos de visto, recomendações de vacinação e feriados locais que possam afetar os vossos planos. Fazer uma lista de locais imperdíveis e atividades potenciais ajuda a estruturar os dias sem agendar rigidamente cada minuto.

Certas reservas devem ser feitas com antecedência, especialmente durante a época alta. Isto inclui normalmente os voos, a primeira ou as duas primeiras noites de alojamento e quaisquer tours ou atividades populares com vagas limitadas. Para transportes entre cidades, reservar comboios ou autocarros com antecedência pode muitas vezes poupar dinheiro e garantir um lugar. Usar plataformas de reserva confiáveis pode simplificar este processo.

Aproveitem as apps e recursos de viagem. Aplicações como o Google Maps (com download de mapas offline), Rome2rio (para opções de transporte), Duolingo (para o básico da língua) e XE Currency (para taxas de câmbio) são inestimáveis. Participar em comunidades de viagens online ou fóruns específicos do vosso destino também pode fornecer dicas e informações atualizadas de outros viajantes.

Segurança Primeiro: Dicas Essenciais

Sentirmo-nos seguros é fundamental para desfrutar da viagem a solo. Embora viajar sozinho seja geralmente seguro, tomar medidas proativas para nos protegermos a nós e aos nossos pertences é uma prática inteligente em qualquer parte do mundo. Procuro estar sempre atenta, mas sem ansiedade.

Primeiro, pesquisem os costumes locais e possíveis burlas. Compreender as normas culturais ajuda a integrarmo-nos e a evitar ofensas involuntárias. Conhecer as armadilhas comuns para turistas – como estranhos excessivamente simpáticos que oferecem ajuda não solicitada ou taxímetros viciados – permite reconhecê-las e evitá-las. Os avisos de viagem governamentais listam frequentemente preocupações de segurança atuais e alertas de burlas para países específicos.

Mantenham os vossos documentos importantes seguros. Façam cópias digitais e físicas do passaporte, vistos, confirmações de voo e detalhes do seguro. Guardem-nas separadamente dos originais – talvez uma cópia na bagagem principal, outra na mochila de dia e cópias digitais acessíveis através de armazenamento na nuvem. Usar um cinto porta-dinheiro ou uma bolsa segura por baixo da roupa também pode dissuadir carteiristas.

Estabeleçam um contacto de emergência e um plano de comunicação. Partilhem o vosso itinerário com alguém em casa e combinem horários regulares para dar notícias. Certifiquem-se de que o vosso telemóvel está desbloqueado para uso internacional e considerem comprar um cartão SIM local ou um eSIM para dados e chamadas acessíveis. Saibam os números de emergência locais (como o 112 na Europa).

O seguro de viagem é inegociável. A sério, não saiam de casa sem ele. Garantam que a vossa apólice cobre emergências médicas, evacuação, cancelamento de viagem e roubo ou perda de bens. Leiam as letras pequenas atentamente para compreender os limites de cobertura e exclusões. Segundo a U.S. Travel Association, as emergências médicas são uma preocupação significativa para viajantes internacionais, tornando um seguro abrangente vital.

Finalmente, façam a mala de forma inteligente a pensar na segurança. Evitem exibir joias ou eletrónicos caros desnecessariamente. Usem cadeados na bagagem e considerem malas com características anti-roubo, como alças à prova de corte ou bolsos com bloqueio RFID. Quando estiverem a explorar, mantenham os objetos de valor seguros e estejam atentos ao que vos rodeia, especialmente em áreas movimentadas ou nos transportes públicos.

Dicas de Alojamento para Viajantes a Solo

Onde ficam alojados tem um impacto significativo na vossa experiência de viagem a solo, influenciando o conforto, a segurança e as oportunidades de interação social. Escolher bem é fundamental. Vamos explorar algumas opções.

O objetivo é escolher alojamento seguro e social. Procurem locais com boas características de segurança, como receção 24 horas, cacifos e acesso com cartão-chave. A localização também importa; optem por áreas bem iluminadas com fácil acesso a transportes públicos e comodidades. Ler avaliações recentes que mencionem especificamente segurança e ambiente é crucial.

Considerem o clássico debate hostel vs. hotel. Os hostels são fantásticos para viajantes com orçamento limitado e para quem quer conhecer outras pessoas facilmente, oferecendo dormitórios e quartos privados, além de áreas comuns como cozinhas e salas de convívio. Os hotéis oferecem mais privacidade e conforto, mas podem ser mais isoladores e caros. Hotéis boutique ou guesthouses podem, por vezes, oferecer um meio-termo. A minha primeira viagem a solo incluiu ficar em hostels, e a comunidade instantânea foi incrivelmente reconfortante.

Aprendam a ler avaliações eficazmente. Não olhem apenas para a classificação por estrelas; mergulhem nos comentários. Prestem atenção a temas recorrentes, tanto positivos como negativos. Procurem avaliações de outros viajantes a solo, especialmente do mesmo género, pois as suas experiências podem ser particularmente relevantes quanto à segurança e aspetos sociais. Filtrem as avaliações por data para garantir que a informação está atualizada.

Utilizem plataformas de reserva reputadas e considerem programas de fidelidade. Sites como Booking.com, Hostelworld e Agoda oferecem listas extensas e avaliações verificadas. Inscrever-se em programas de fidelidade pode, por vezes, levar a descontos ou vantagens em estadias futuras. Verifiquem sempre a política de cancelamento antes de confirmar a reserva, especialmente se os vossos planos puderem mudar.

Conhecer Pessoas e Criar Ligações

Uma das preocupações comuns sobre viajar sozinho é a solidão, mas muitas vezes é surpreendentemente fácil criar ligações com outros na estrada. Só precisam de estar abertos e saber onde procurar. Aqui fica como eu fiz algumas ligações fantásticas.

Escolher opções de alojamento social como hostels é um ótimo começo. As suas áreas comuns são projetadas para interação. Metam conversa na cozinha enquanto preparam o pequeno-almoço, participem em eventos organizados pelo hostel ou pub crawls, ou simplesmente perguntem a alguém sobre os seus planos de viagem. Mesmo que prefiram um quarto privado, usar os espaços partilhados pode levar a novas amizades.

Participem em tours e atividades de grupo. Tours de um dia, aulas de culinária, passeios a pé ou atividades de aventura são perfeitos para conhecer pessoas com interesses comuns. Automaticamente têm algo em comum para conversar, e passar várias horas juntos muitas vezes desperta a conversa naturalmente. Conheci um dos meus melhores companheiros de viagem numa caminhada de vários dias, onde os desafios partilhados criaram um forte laço.

Usem apps de viagem criadas para ligar viajantes. Aplicações como Meetup (para encontrar eventos e grupos locais), Couchsurfing (para encontros, não apenas alojamento) e até Bumble BFF (em modo de viagem) podem ajudar a encontrar pessoas com interesses semelhantes ou locais interessados em conhecer viajantes. Priorizem sempre a segurança ao conhecer pessoas online; escolham locais públicos para os primeiros encontros.

Explorem encontros e eventos locais. Consultem listas de eventos locais, quadros de avisos comunitários ou grupos de Facebook para festivais, mercados, noites de intercâmbio linguístico ou workshops que ocorram durante a vossa estadia. Participar em atividades locais proporciona experiências culturais autênticas e oportunidades para interagir com residentes fora da esfera turística habitual.

Lembrem-se de manter a segurança enquanto socializam. Confiem na vossa intuição. Encontrem pessoas novas em locais públicos inicialmente, informem alguém onde vão e não se sintam pressionados a partilhar informações pessoais ou a ir a algum lugar onde não se sintam confortáveis. Desfrutem das ligações, mas priorizem sempre o vosso bem-estar.

Gerir o Dinheiro

Manter o controlo das finanças é crucial para uma viagem a solo sem stress. Um pouco de planeamento ajuda muito a fazer o fundo de viagem durar e a manter o dinheiro seguro. Vamos falar de gestão prática do dinheiro.

Comecem com dicas de planeamento de orçamento. Pesquisem os custos médios diários no vosso destino (alojamento, comida, transportes, atividades) e criem um orçamento realista. Registem os vossos gastos à medida que avançam, usando uma app ou um simples caderno. É sensato sobrestimar ligeiramente os custos para ter uma margem para despesas inesperadas ou extravagâncias. Lembrem-se de orçamentar também as despesas pré-viagem.

Implementem práticas de segurança com o dinheiro. Evitem andar com grandes quantias de dinheiro. Usem caixas multibanco (ATMs) em locais seguros (como dentro de bancos) e estejam atentos ao que vos rodeia. Dividam o dinheiro e os cartões por locais diferentes – talvez algum dinheiro na carteira, um cartão de reserva na bagagem trancada e outro numa bolsa segura. Isto minimiza a perda potencial se uma das fontes for comprometida.

Compreendam o funcionamento bancário e dos cartões no estrangeiro. Notifiquem o vosso banco e as empresas de cartão de crédito sobre as datas e destinos da viagem para evitar cartões bloqueados. Perguntem sobre taxas de transação no estrangeiro – alguns cartões oferecem taxas zero, o que pode poupar bastante dinheiro. Considerem obter um cartão de débito ou crédito adequado para viagens. Ter uma mistura de cartões (Visa/Mastercard) e alguma moeda local é geralmente a melhor abordagem.

A importância de um fundo de emergência não pode ser subestimada. Reservem uma quantia separada (acessível, mas não para gastos diários) para cobrir situações inesperadas como emergências médicas, alterações de voos ou roubo. Saber que têm esta rede de segurança proporciona uma enorme paz de espírito. Tentem ter uma quantia que possa cobrir um voo de emergência para casa ou vários dias de despesas inesperadas.

Finalmente, usem truques de viagem para poupar dinheiro. Viajem na época baixa ou intermédia para preços mais baixos. Aproveitem os free walking tours (dando gorjeta ao guia, claro). Comam como um local – comida de rua e mercados locais são muitas vezes mais baratos e autênticos do que restaurantes turísticos. Utilizem os transportes públicos em vez de táxis sempre que possível. Procurem dias de museu gratuitos ou passes de cidade se oferecerem boa relação qualidade-preço para os vossos planos.

O Dia a Dia da Viagem a Solo

Navegar os aspetos do dia a dia de uma viagem a solo torna-se natural com o tempo, mas aqui ficam algumas dicas para entrar no ritmo e aproveitar ao máximo cada dia por conta própria.

Jantar sozinho com confiança pode parecer estranho no início, mas é uma habilidade que vale a pena dominar. Levem um livro ou diário, observem as pessoas ou simplesmente saboreiem a comida e o momento. Escolham restaurantes com lugares ao balcão ou esplanadas, se isso vos parecer mais confortável. Lembrem-se, ninguém vos está a julgar – jantar sozinho é comum em muitas culturas, e é uma ótima oportunidade para reflexão tranquila ou para meter conversa com os funcionários ou vizinhos de mesa, se quiserem.

Descubram as vossas preferências de transporte. Andar a pé é muitas vezes a melhor forma de explorar as nuances de uma cidade. Pesquisem o sistema de transportes públicos local – metro, autocarros, elétricos – pois geralmente é eficiente e económico. Aplicações de transporte partilhado (ride-sharing) podem ser convenientes, mas verifiquem sempre os detalhes do motorista e do carro. Para distâncias mais longas, considerem comboios, autocarros ou companhias aéreas low-cost, reservando com antecedência sempre que possível.

Não se esqueçam da fotografia e documentação. Capturem memórias, mas não vivam toda a viagem através de uma lente. Escrever num diário, desenhar ou mesmo enviar atualizações detalhadas a amigos e familiares pode ajudar a processar as vossas experiências. Considerem um tripé leve para tirar fotos a vocês mesmos sem depender de estranhos.

Não há problema em lidar com a solidão por vezes. Quase todos os viajantes a solo experienciam momentos de saudades de casa ou desejam ter alguém com quem partilhar uma experiência. Reconheçam o sentimento e depois ajam. Liguem para casa, mimem-se com algo bom, visitem um café movimentado, juntem-se a um tour ou metam conversa. Lembrem-se porque embarcaram nesta jornada e foquem-se nos aspetos positivos.

Criar rotinas diárias pode proporcionar conforto e estrutura. Isto não significa horários rígidos, mas pequenos rituais como encontrar um café favorito, dar uma caminhada matinal ou escrever no diário antes de dormir podem ajudar a dar-vos estabilidade. Ter pontos de contacto familiares pode tornar a navegação pela constante novidade da viagem mais fácil de gerir.

Ferramentas Tecnológicas e Apps

No mundo de hoje, a tecnologia pode ser uma companheira inestimável para o viajante a solo. Ter as apps e ferramentas certas no smartphone pode aumentar a segurança, simplificar a logística e enriquecer a experiência. Aqui ficam algumas essenciais em que confio.

Primeiro, as apps de viagem essenciais. Pensem em apps de reserva de voos e alojamento (como Skyscanner, Kayak, Booking.com, Hostelworld), conversores de moeda (XE Currency) e apps de tradução (Google Tradutor, que oferece downloads offline e tradução por câmara). Tê-las prontamente disponíveis simplifica o planeamento e a logística no terreno.

As ferramentas de navegação são cruciais. O Google Maps e o Maps.me permitem descarregar mapas offline, essenciais para navegar quando não têm dados. O Citymapper é excelente para direções de transportes públicos urbanos em muitas grandes cidades. O Rome2rio ajuda a descobrir como ir de uma cidade ou país para outro usando vários modos de transporte.

Priorizem as apps de segurança. Aplicações como o GeoSure fornecem pontuações de segurança de bairros com base em várias categorias. Podem existir apps de emergência específicas para o vosso destino. Considerem partilhar a vossa localização em tempo real com um contacto de confiança em casa via WhatsApp ou Find My Friends para maior tranquilidade. Ter as informações de contacto da vossa embaixada facilmente acessíveis também é sensato.

As plataformas de comunicação mantêm-vos ligados. WhatsApp, Messenger ou Signal são ótimos para manter o contacto com pessoas em casa e novos amigos que conheçam. Certifiquem-se de que o vosso plano de telemóvel inclui roaming internacional ou comprem um SIM/eSIM local para dados e chamadas acessíveis. Skype ou Google Voice podem ser úteis para ligar para telefones fixos internacionalmente a preços baixos.

Finalmente, considerem apps de fotografia e diário. Embora a câmara do vosso telemóvel seja potente, apps como VSCO ou Snapseed podem melhorar as vossas fotos. Aplicações de diário digital como Day One ou Penzu oferecem uma forma conveniente de registar os vossos pensamentos e experiências em movimento. Ou então, fiquem com um caderno tradicional – o que funcionar melhor para vocês!

Erros Comuns de Principiante a Evitar

Aprender com os erros faz parte de viajar, mas conhecer as armadilhas comuns pode ajudar a evitar stress desnecessário na vossa primeira aventura a solo. Aqui ficam algumas coisas que aprendi da maneira mais difícil, para que, esperançosamente, vocês não precisem!

Um erro clássico é levar bagagem a mais (overpacking). Arrastar uma mala pesada por escadas ou para comboios cheios não tem piada nenhuma. Levem peças de roupa versáteis que possam combinar, limitem os produtos de higiene a tamanhos de viagem e sejam realistas sobre o que realmente vão usar. Lembrem-se, geralmente podem comprar qualquer coisa que se esqueçam. Disponham tudo à vossa frente e depois tentem remover um terço – a sério!

Por outro lado, o excesso de planeamento (over-planning) pode sufocar a magia da descoberta. Embora a estrutura seja boa (como discutido em Planear o Itinerário), agendar cada minuto não deixa espaço para espontaneidade ou ajustes com base em como se sentem. Permitam tempo livre, percam-se de propósito (em segurança!) e estejam abertos a mudar de planos se surgir uma oportunidade interessante.

Não cometam descuidos de segurança. Assumir que todo o lado é como em casa ou baixar completamente a guarda pode tornar-vos vulneráveis. Mantenham-se atentos ao que vos rodeia, protejam os vossos bens de valor, pesquisem burlas comuns e confiem na vossa intuição. Negligenciar a compra de um seguro de viagem adequado é outro grande descuido – não o ignorem.

Erros de cálculo no orçamento podem levar a stress ou a encurtar a viagem. Subestimar os custos diários, esquecer de contabilizar taxas de transação no estrangeiro ou não ter um fundo de emergência são problemas comuns. Registem os vossos gastos diligentemente e criem margens no vosso orçamento. Um inquérito de 2022 revelou que exceder o orçamento era um arrependimento comum em viagens, destacando a importância do planeamento financeiro.

Por último, evitem o isolamento social não intencional. Embora a solidão possa ser um objetivo, evitar ativamente a interação pode levar à solidão. Esforcem-se por sorrir, ser acessíveis, ficar em alojamentos sociais se isso vos convier e participar ocasionalmente em atividades de grupo. Sair um pouco da zona de conforto para criar ligações com outros leva muitas vezes às experiências mais gratificantes.

Preparação Mental e Autocuidado

Além da logística prática, prepararmo-nos mentalmente e priorizar o autocuidado são cruciais para uma viagem a solo bem-sucedida e agradável. Trata-se de construir resiliência e garantir que temos a clareza mental para apreciar a jornada.

É normal sentir ansiedade e saudades de casa (homesickness), especialmente na primeira viagem. Reconheçam esses sentimentos sem julgamento. Tenham estratégias preparadas: agendem chamadas regulares para casa, levem objetos de conforto familiares (um chá favorito, fotos) e lembrem-se das vossas motivações para viajar. Dividam tarefas intimidantes em passos menores. Lembrem-se, sentir nervosismo faz parte de sair da zona de conforto.

Foquem-se em construir confiança gradualmente. Celebrem pequenas vitórias, como usar os transportes públicos ou pedir uma refeição com sucesso. Reflitam sobre os desafios que superam. Viajar a solo é um poderoso impulsionador de confiança, mas constrói-se ao longo do tempo. Sejam pacientes e gentis convosco mesmos durante o processo.

Manter a ligação com casa é importante, mas encontrem um equilíbrio. O contacto constante pode impedir que mergulhem totalmente no novo ambiente. Estabeleçam um ritmo de comunicação que funcione para vocês e para os vossos entes queridos – talvez uma mensagem diária ou uma chamada mais longa a cada poucos dias. Usem a tecnologia para partilhar as vossas experiências, mas não deixem que ela domine a viagem.

Mantenham rotinas de autocuidado durante a viagem. Viajar pode ser cansativo, tanto física como mentalmente. Priorizem o sono, mantenham-se hidratados e tentem comer de forma relativamente saudável (enquanto desfrutam das iguarias locais!). Incorporem atividades que vos recarreguem, seja ler, ouvir música, fazer exercício ou simplesmente ter tempo de descanso tranquilo. Não se sintam pressionados a estar sempre 'ligados'; oiçam o vosso corpo e mente.

Conclusão

Embarcar na vossa primeira aventura a solo é um passo significativo, repleto da promessa de descoberta, liberdade e profundo crescimento pessoal. Percorremos os pontos essenciais, desde a faísca inicial de decidir porque viajar a solo é para vocês, passando pelos detalhes práticos do planeamento e de se manterem seguros, até navegar o dia a dia e criar ligações com outros pelo caminho. Lembrem-se, a preparação meticulosa constrói uma base de confiança, permitindo-vos abraçar a espontaneidade e a magia que tornam as viagens a solo tão transformadoras.

As preocupações são naturais, mas não deixem que ofusquem as recompensas incríveis. Ao escolherem o destino com sabedoria, planearem cuidadosamente, priorizarem a segurança, gerirem o vosso orçamento e cuidarem do vosso bem-estar mental, estão a preparar-se para o sucesso. Evitem aqueles erros comuns de principiante, aproveitem as ferramentas tecnológicas úteis e, mais importante, mantenham-se abertos às experiências e ligações que vos esperam.

O mundo é vasto, belo e surpreendentemente acolhedor para aqueles que se aventuram sozinhos. Esse primeiro passo pode parecer o mais difícil, mas a confiança e as memórias que ganharão são imensuráveis. Portanto, respirem fundo, confiem em vocês mesmos e comecem a planear. A vossa aventura a solo espera por vocês – para onde irão primeiro?